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Fala esportista belezinha? Nesta quarta feira dia 19/02 faremos o dia do esportista! Aula de FitDance, funcional, distribuição de brindes e muito mais! Lembrando que o evento é totalmente gratuito, para participar é prático e fácil, venha até a loja Decathlon Dom Pedro as 18h faça seu cadastro e pronto participe dos nossos esportes. E aí vai ficar de fora? #souesportista #eventogratuito #campinas #esporte #shoppingdompedro #decathlon #FitDanceCampinas #fitdance #fitdancesaopaulo #FitDance #academia #treino #foco #luta #funcional #carnaval


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O Senhor vai adiante de ti, Ele será contigo, não te deixará. Não temas, Ele é contigo. Receba vitória em nome de Jesus. 🙌🙌 Amém? 🙏🏻 💝 Siga👉🏻@mulhervabencoada Marque os amigos 👤 Ative as notificações 🔔 #mulhervabencoada - - - #deus #fe #força #casamentoblindado #luta #deusnocontrole #determinacao #deusnocomando #biblia #forcadevontade #gloria #objetivo #sacrifcio #pensamento #esperança #superaço #persistncia #foco #positividade #conquista #incentivo #dedicaço #euescolhiesperar #perdo #reflexo #gratidao #proverbios


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Como é que a Innova pode contribuir para o sucesso do seu negócio? Acho que já sabes a resposta!! 💡 . . #SomosInovaço #SomosExcelncia #SomosInnova . . . Terceirize com a gente!! . . 📞 (19) 4106.9784 📱 (19) 9.9140.3061 . . #terceirizaço #serviçosterceirizados #portaria #limpeza #higienizaço #recepço #facilities #sinergia #foco #meta #qualidade #empreendedorismo #sindicoprofissional #sindico #condominio


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Vai curtir o carnaval da melhor forma? Garanta a sua alimentação saudável e prática, comquem entende do assunto😍pratos deliciosos e o cardápio de Fevereiro conta com novidades😍 Conheça nosso cardápio e monte sua dieta conosco. Temos preços para kits e individuais, venha nos fazer uma visita. . . 📌 Rio de Janeiro - Rua Capitão Cruz, 466 - Cordovil . . Faça o seu pedido ⬇ ☎ (21) 96573-2203 . . 🚛 Entregas no município do Rio de Janeiro (Consultar disponibilidade) #bomdia #workout #fitnesslife #comidafitness#marmitas #marmitafitness #dietacomamor#vidasaudavel #healthylifestyle #foco#emagrecimento #gymmotivation #personaltrainer#gym #dieta #divafitness #bumbumnanuca#marombeira.


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Hoje começo uma nova jornada na minha vida : O curso de Medicina Veterinária! 💚🐈🐶🐒🐅🐺🦁🐴🐎🦓🐂🐄🐷🐏🦒🐰🐁🦇🐻🐤🐓🐧🦅🦎🦉🐳🐙🦐🐌🦋🦀🐞🐝 Vou sem medo! Seguindo em Frente sem olhar para trás. Eu posso, eu sou capaz! Fé em Deus que vai da tudo certo! " 🙏🏻 #medicinaveterinria2020.1 #amorpelosanimais #vegetarianismo #universidade #veterinarios #determinacao #força #foco #f @uninassau


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Marketing Digital,venha se tornar um empreendedor(a) . . Você quer aprender a ganhar acima de 100,00 por dia na internet?? . . . Poder trabalhar de qualquer lugar apenas pelo celular ? . . Quer alcançar a sua liberdade financeira e ainda ser seu próprio chefe?! . . . Quem quiser aprender click no link da bio ou comenta eu quero que eu te chamo direct. . . . #dinheiro #o #sucesso #empreendedorismo #rendaextra #marketingdigital #investimento #a #foco #empreender #finan #empreendedor #liberdadefinanceira #negocios #marketing #ganhardinheiro #motiva #as #dinheironobolso #brasil #investimentos #economia #vendas #money #riqueza #motivacao #mindset #bolsadevalores #trabalho


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Tenho persistência e compromisso consigo meus resultados com muito esforço. Erros ocorrem pois não somos perfeitos, mas busco sempre ser melhor. #compromisso #determinacao #foco #humildade #sempre


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Como vão na luta de vocês?! Essa semana inteira fiquei super pra baixo e não consegui fazer reeducação, na verdade nem gravei! Sempre digo que quando estou chateada, triste ou desmotivada não consigo nem ligar a câmera. Hoje acordei e quis dar um basta nessa deprê... Já fui tão longe, me amando tanto... Fui fazer umas mini comprinhas ( Gabi está sem roupa e eu com tudo largo ), essa foto é para registrar o motivo de eu precisar mudar minhas roupas. Elas estão super largas, algumas até caem.. Força mulher! Não desista de você! Estou na fase intermediária, quando já eliminei um peso considerável, mas ainda faltam uns intrusos por aqui. Andar sozinha nessa fase é complicado, mas não quero voltar ao que sentia antes, quero a felicidade que ainda me espera! NÓS PODEMOS! . . . . . . . . . . #meuemagrecimento #minhadieta #diariodadieta #diariodoemagrecimento #reeducacaoalimentar #ra #ji #jejumintermitente #boaforma #lowcarb #emagrecercomsaude #antesedepois #foco #euconsigo #emagrecerdevez #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #emagrecer #emagrecerrapido #dietasemsofrer #dietasaudavel #dietaflexivel


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” Quando estiramos a corda ao máximo”, disse-nos o mestre, “o arco abarca o universo, e por isso é importante saber curvá-lo adequadamente”. . . EUGEN HERRIGEL. A ARTE CAVALHEIRESCA DO ARQUEIRO ZEN. . . #zen #yoga #flecha #yoga #mestre #sabedoria #respiraço #foco #concentraço #universo #literatura #estudo #prtica #conscincia #amor #trabalho #dedicaço #treinamento #persistncia #determinaço #budismo #buddha #meditaço #meditar #verdade


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Boaaa tarde pessoaaall!! 👨🏽‍💻 . . . O que te impede de viver este ano tudo aquilo que estabeleceu como metas na virada? 🤔 . . . Pense nisso! 😉 ————————————————————————————— #marketingdigital #marketing #marketingdigitalBrasil #foco #dinheiro #hotmart #vendas #online #MSR #produtor #afiliado #sucesso #financeiro #instagram #like #followme #gatilhos #frases #mudanca


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Porque se perdemos querendo agradar pessoas? Porque colocamos pessoas acima do nosso real propósito? . . Ter identidade firmada em Deus e ser honesto com sua real maneira de ser é características de quem entendeu o que é "ser" em Deus. Davi ao negar as armas de Saul (1Samuel 17:38-39) rejeitou as características e atribuições que não eram dele. Do que adianta estar bem armado se com aquelas armas Davi não seria quem ele realmente era e quem Deus o chamou para ser. Dizer "não" para as armas de Saul provou que Davi era tão resolvido consigo mesmo que confiava no que ele tinha em mãos. . . Cada dia que passa mais vemos pessoas se perdendo na busca de agradar quem está a sua volta. Existem pessoas sem identidade, se defraudando, mascarando quem realmente é na busca por ser aceito. Uma das coisas que mais minam nossa identidade é a DEFRAUDAÇÃO, quando buscamos corresponder as expectativas em pessoas que muitas das vezes nós mesmos criamos. Quer viver o seu propósito? Seja AUTÊNTICO! . . Pessoas autênticas tem personalidade forte e são compreendidas por poucos. Só enxerga a autenticidade de uma alma quem olha além da aparência. Elas não copiam, valorizam o que tem é o que são. Se posicionam, mesmo sendo generosas sabem dizer "não" quando precisam sem se justificar. Pessoas autênticas demonstram fragilidade, mas tem bases sólidas. São bem resolvidas, não vivem a sombra alheia e não se movem por carência. São amáveis, mas não bajulam e não gostam de serem bajuladas. Alguns as confundem com pessoas anti-sociais por serem firmes no seu propósito. . . Ainda que você perca, ainda que você desagrade pessoas, Seja único! Autenticidade é para pessoas raras. Não seja cópia de ninguém, coloque suas digitais em tudo o que fizer. Tenha referenciais, aprenda com seus mentores, mas faça do seu jeito, da sua forma de ser. Lembre-se: Pessoas autênticas são o que são sem precisar provar nada a ninguém. . . Quando entendemos o nosso propósito a identidade de Cristo é tão evidente em nós que aquilo que é do outros não nos serve. Que agradar pessoas já não é objetivo. Isto não é narcisismo, é autenticidade, é amor próprio! . . Pr. Julio César


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😈ASSISTA MEUS STORIES😈 Segue essa linda ⤵ @bruniinha_souz @delicia_andressa


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Uma simples imagem é capaz de mostrar muita coisa !


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Muita gente passa a vida esperando “o momento certo” pra começar a fazer alguma coisa que valha a pena. ⁣ ⁣ Dica de um procrastinador nato: não espere!!! ⁣ ⁣ Nunca haverá o momento“perfeito”. Escolha começar onde vc está, trabalhe com as ferramentas que vc tem ao seu dispor e vai adquirir ferramentas melhores à medida que vc progride. 💡🎯👊😎⁣ ⁣ #duasescolhas #decisoes #foco #proposito #novosingle #musicaautoral #embreve #comingsoon ⁣ ⁣


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Aproveitando cada minutinho que tenho nessa Terra maravilhosa e aproveitando, também, para silenciar, afinal, como vc conseguirá se ouvir em meio a tanto barulho?! 🧜🏼‍♀️💕🐚 . OBRIGADA OBRIGADA OBRIGADA DEUSSSSS!!!! . #beachlife #goodvibes #riodejaneiro #errejota #rj #021 #rioeuteamo #praiadabarra #barradatijuca #beachlover #taubate #sjcampos #valedoparaiba #dieta #treino #foco #determinacao #atleta #atletanatural #bikini #bikinilife #ifbb #npc #estilodevida #30tododia #sol #vemverao #verao #carnaval2020 #fitness


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BARIÁTRICO COM ORGULHO!! Almoço de HOJE: Salada de verduras cozidas; Abóbora Cobotiã com frango desfiado; Ovo cozido. Ainda das marmitas fitness e que havia feito. Simbora ficar gostoso, pq do jeito que tá, tem que melhorar. 318g de alimentação no total de hoje. . . . #baritrica #bariatrico #vidanova #bariatricando #cirurgiabariatrica #saude #sleevegastrico #bariativos #emagrecimento #bariatricosquetreinam #foconadieta #reeducacaoalimentar #emagrecendo #bemestar #força #vidasaudvel #reducaodeestomago #perdadepeso #dieta #antesedepois #foco #inspiracao #exobeso #saicachooorro #sleevegastrico #novotheu #boaforma #alimentacaosaudavel #maninhos_bariatricos #fitnessboy


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Olha quem voltou 🖤 Cropped Renda❤️💲24,99💲 Cores Tamanho: M ❌Pagamento em espécie tem desconto de 10%❌ ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️👉🏻AGORA VC PODE PARCELAR SUAS COMPRAS EM ATÉ 6X SEM JUROS 🛍💳⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️ Horários de funcionamento segunda-feira das 9:00 às 18:00hs Terça à sábado 9:00 às 20:00hs Sem intervalo para almoço ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️ #moda #sucesso #fashion #foco #modafeminina #sucessosempre #lookdodia #sucessos #style #patiomessejana #estilo #tshirt #modaparameninas #sucessototal #look #empreender #fortaleza #empreendedorismo #modafashion #sucessoo


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#Repost @aandressaveiga • • • • • • Guarani, BH É oque eu gosto. E faço porque eu amo. Ver cada dia as mudanças e o quanto nosso corpo pode mudar. É incrível. Meu metabolismo é muito acelerado eu tenho uma dificuldade imensa pra ganhar massa muscular então eu tenho que comer até as paredes. Talvez a parte mais difícil. Porém eu amo comer então 🤷🏻‍♀️😅 Nunca segui dieta a tanto tempo, se eu soubesse o quanto mudaria comendo bem, eu já estaria fazendo as marmitas faz tempo 😂 Eu não faço musculação pra ser melhor que ninguém. Eu faço para ser melhor do que eu mesma. E faço pra ficar grande, eu gosto de mulher cavala. 😂😂😂😂 Dia 4 desse mês completaram 3 meses de acompanhamento com um profissional. Que me acolheu de mais abertas e veio pra somar. Só tenho a agradecer ao @renatomutant. Gratidão imensa por todos os treinos, por me fazer comer igual um boi. Mas só assim veremos resultados. Já são 6kg a mais na balança. E muita diferença no espelho 💪🏽 💥✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #girl #power #mulheresquetreinam #nopainnogain #fitgirls ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fitness #treino #gym #foco #dieta #musculacao #saude #musculaço #modafitness #vidasaudavel #lifestyle #workout #bodybuilding #maromba #muscle #sade #qualidadedevida


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EXATAMENTE 1 ANO ATRÁS PUBLIQUEI ISSO NO FACEBOOK. . Precisamos encarar nossa zona de DESconforto se quisermos seguir EN-frente. . Quando dói é porque está crescendo! Se questione sempre se onde está é onde gostaria? E como imagina sua vida daqui 10 anos? . SINCERAMENTE, desde dezembro/19 tenho me questionado MUITO, sobre TUDO, dói, tem DOÍDO, vai DOER mais, mas sei que estou no caminho certo. . O mais engraçado é que pensei sobre esse post ONTEM! . NADA É POR ACASO E ESTAMOS EXATAMENTE ONDE DEVERÍAMOS ESTAR! . APRENDER SEMPRE! GRATIDÃO. #gratido #gratitude #metas #foco #metas2020 #protagon #mmn #crescer #autoconhecimento #fitlineGirls #mulheresempreendedoras #empreender


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Viaje com segurança nesse carnaval!⠀ Venha no César Auto Center checar os pneus, alinhamento, balanceamento e se é necessário uma troca de óleo!⠀ ⠀ Não deixe para última hora. 😀⠀ ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #pneu #alinhamento #pousoalegre #balanceamento #minasgerais #brasil #promocao #pneus #pocosdecaldas #honda #suldeminas #autocenter #mitsubishi #trocadeoleo #varginha #offroad #foco #suspenso #4x4 #manutenço #suspensaoaar #cars #moto


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♦️ Você é o Que Deseja ser, os Seus Objetivos são Alcançados Através de Sua disciplina e Força de Vontade de "Matar um Leão por Dia" ♦️ . . Pode ser que Seja difícil mas a Sua Vontade de Vencer tem que Ser Maior do que a si mesmo 💪 ❤. . . ➡️ Ficaria Feliz em Receber Conteúdos sobre Emagrecimento Totalmente GRATUITO? . . 🆘 Até quando Você vai Deixar de Aproveitar as oportunidades Para mudar de Vida? ! 🆘 . ➡️ Clique no Site Azul do meu Perfil @foqueihein e Juntos podemos ser mais Fortes 🔝 . . . #emagrecer #fitness #dieta #emagrecimento #academia #emagrecerrapido #treino #emagrecercomsaude #saude #comidasaudavel #fit #fitnessmotivation #receitasfit #vidasaudavel #lowcarbbrasil #foco #comidadeverdade #dietasemsofrer #jejumintermitente #dietasaudavel #nutricao #dietalowcarb #emagrecercerto #mulheresquetreinam #fitnessmodel #perderpeso #perderbarriga #emagrecimentosaudavel #receitassaudveis #receitasaudavel


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Primeira Reunião Motiva Uniprime 2020. Parabéns colaboradores pelos grandes resultados alcançados em 2019. #foco #crescimento #resultados #uniprime


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🏋️‍♂️ Você tem de 5 a 10 minutos do seu dia para esses exercícios? . . 💪Estamos fazendo um desafio de você praticar essa série de exercícios que temos no nosso feed por uma semana🤩 . . 👉 Para participar basta seguir e acompanhar todos os exercícios que postaremos ao longo da semana!✅. . . . Deixe um ❤ se você gostou! 😋 . 💭siga-nos @receitas_emagrecer.1 e nos acompanhe no nossos stories, que postamos diariamente! . . ⚠️ Atenção: só iremos liberar + receitas/dicas para quem CURTIR essa foto e comentar SIM e marcar as Amigas 🙋🏻‍♀️😍. . 🛑 Você Precisa Emagrecer? Imagine Você Eliminando de 5kg à 10kgs em 17 dias Sem academia, sem passar fome?. . 🔴 Pegue a passo a passo imediatamente !!! 👉 CLIQUE EM NOSSO SITE OU ASSISTA NOSSOS STORIES EM DESTAQUE 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀👉 @receitas_emagrecer.1 👈. . Olha só... Nosso Projeto inclui: 👇🏻👇🏻. . ⭕ Acompanhamento da Coach de Emagrecimento; 📍 Você Irá conquistar o corpo e a barriga dos seus sonhos; 📌 Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade 🥗 Cardápio Passo a Passo Aprovado por Nutricionista 🍲 Dois livros com 300 receitas no total. 🍵 Descobrirá os métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática 🎁 Grupo no Facebook + Instruções Via WHATSAPP ( Por tempo Ilimitado, Até você Chegar no seu peso desejado ) ✔ + bônus exclusivos. . . . , . . #fitness #saude #vidasaudavel #foco #treino #atividadefisica #sade #exerciciofisico #qualidadedevida #emagrecer #emagrecimento #bemestar #dieta #exerccio #exercicioemcasa #fit #exercicios #exercicio #exerccios #vidasaudvel #exercicioesaude #exercicioaoarlivre #exerciciodiario #exerciciofsico


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O marketing digital veio para revolucionar o seu jeito de trabalhar. Com as inovações da tecnologia muitas profissões estão deixando de existir e consequentemente, muita gente está desempregado. O marketing digital te dá a oportunidade de você montar seu próprio negócio.🤑 E melhor ainda trabalhando de casa, pelo celular. Quer saber Mais? Mim manda uma mensagem pelo link da bio que te explico tudo. 🚀 #sucesso #sucessoprofissional #rendaextraemcasa #foco #rendaesxtra #curtidas #seguidores #liberdadefinanceira #likeforlikes


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Boa tarde. ☀️ . As novas tecnologias trazem consigo novos canais e diferentes maneiras de engajar o consumidor com serviços e conteúdos cada vez mais fáceis de serem consumidos. . Com diferentes técnicas e ferramentas, muitas pessoas aproveitam esse tipo de negócio para trabalhar com aquilo que gostam e ainda ter uma boa margem de lucros, sem que haja necessidade de aquisição de bens ou da realização de qualquer outro investimento. . Esse tipo de empreendedor não precisa criar ou ter um produto para oferta, manter um site próprio ou mesmo realizar operações de vendas. E tudo é feito de forma gratuita, descomplicada e compensadora. . Quer saber como ter grandes lucros com vendas online? . Clique no link da minha Bio e me mande uma mensagem que irei te revelar como é possível ganhar 700,00 R$ em apenas 7 dias. . . . . #hotmart #marketingdigital #empreendedorismo #empreender #marketing #rendaextra #sucesso #dinheiro #monetizze #trabalharemcasa #empreendedorismodigital #vendasonline #afiliados #ganhardinheiro #eduzz #empreendedordigital #foco #mktdigital #afiliadosbrasil #empreendedor #afiliado #brasil #liberdadefinanceira #trabalheemcasa #mentalidade #motivaço #negcios #sonhos #prosperidade #geracaodevalor


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Treino bom e aquele que você daí acabada né mesmo 😩😩😩 e hoje foi a trevaaaa misericórdia Mais feliz por vencer mais uma manhã... Gente desculpa mais tô feliz demais por tá assim linda e plena só eu sei o quanto tenho lutado e hoje só gratidão e orgulho de mim 🤝 @Blog_daKeila . . . . #musculacao#exgordinha #foconameta#projetomelhordemim #qualidadedevida#projetoverao #foco#dietasemsofrer#exobesa #focanadieta#maispertoqueontem


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Muito se ouve falar em: “me sinto melhor quando treino em jejum...”. Mas será que isso funciona mesmo? Em 2019, a Universidade de Loughborough, Leicester, Reino Unido, avaliou treinos de musculação com o café da manhã e sem o café da manhã, e concluíram que treinar em jejum cai o rendimento sim. Essa queda de rendimento é associada à baixa de carboidratos no pré exercicio, como pão, tapioca, cuzcuz, frutas... Tem tempo para tomar café da manhã? Então, coma e espere de 1h a 2h e treine. Não tem tempo para tomar o café da manhã? Tome um copo de suco (natural) espere de 15 a 30 min. e treine. Se você acorda enjoado e não consegue comer, fuja da dieta LowCarb. Coma bons carboidratos no dia anterior e principalmente a noite. Acorde e treine. Mas paciência, seu rendimento ainda estará abaixo do normal. Fonte: Naharudin, M. N. B., Yousof, A., Shaw, A., Stockton, M., Clayton, D.J., & James, L. J. (2019). Breakfast Omission Reduces Subsequent Resistance Exercise Performance, The Journal of Strenght & Conditioning Research, 33(7), 1766-1772 #academia #fitness #treino #gym #saude #dieta #foco #musculacao #vidasaudavel #bodybuilding #lifestyle #maromba #fitnessmotivation #emagrecimento #nopainnogain #qualidadedevida #workout #emagrecer #modafitness #personaltrainer #hipertrofia #dança #cardio


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CHEGOU A HORA DE MUDAR SUA VIDA, EMAGREÇA De 6 a 12 kgs em 4 semanas Com A DIETA DETOX 2.0 🍓🍓 o Método Que está mudando vida de muitas pessoas.😍💪🏻 . Com a Dieta Detox 2.0 você vai: . ✅ 💜 Eliminar De 6 À 12 kg Em 4 Semanas ✅ 💜 Reduzir em até 5x as celulites ✅ 💜 Acelerar o Metabolismo ✅ 💜 Aumentar o foco e Energia Para Seu dia-a-dia ✅ 💜 Desintoxicar Seu Organismo ✅ 💜 Ser mais saudável e fitness ✅ 💜 Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos . 💬 Para Adquirir Nosso Método Comente " EU QUERO " Ou Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo " EU QUERO " 💕💕💕 . ✅ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também do Nosso Time! ➡️➡️PARA ADQUIRIR O NOSSO MÉTODO CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL⬅️⬅️ @dietafitnessemcasa 💓


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Treine enquanto os outros criticam! #Foco #Determinado #Deusjusto ⚽️🏃🏿‍♂️💪


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🚀Bora conhecer melhor esse sucesso de vendas entre os suplementos nacionais? O Mass Titanium se firmou como um dos expoentes para crescimento de massa, se tornando referência no ramo, uma excelente escolha em custo x benefício. No Raio-X entenda melhor porque ele é um dos hipercalóricos mais procurados para acelerar o resultado de seus treinos! Além disso, aproveite para compra-lo com um valor super baixo no Kit Econômico Massa Total, que conta com um Mass Titanium de 3kg e uma pasta de amendoim 1 kg da Vita Power, energia e massa muscular que cabem no seu bolso! https://www.kilogramasuplementos.com.br/content/raio-x---mass-titanium/9962/ https://www.kilogramasuplementos.com.br/produto/kit-economico-massa-total/2449801  #carnaval #carnaval2020 #vero #verao #corposaudavel #corposaudvel #corposarado #corposaradonoémilagre #treino #treinos #foco #hipertrofia #massamuscular #massatotal #maxtitanium #masstitanium #raiox #hipercalricos #hipercaloricos #suplementobarato


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𝐎 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐝𝐞𝐢𝐫𝐨 𝐋𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐯𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐮𝐦𝐚 𝐁𝐮𝐬𝐬𝐨𝐥𝐚 🧭 O líder com propósito sabe onde se deve chegar. Além disso, nunca usar a equipe para realizar um sonho pessoal e sim, conhecer cada um e ajudá-los na realização de cada sonho individual! 𝕆 𝕤𝕦𝕔𝕖𝕤𝕤𝕠 𝕕𝕖 𝕦𝕞 𝕝𝕚𝕕𝕖𝕣 𝕤𝕖 𝕣𝕖𝕤𝕦𝕝𝕥𝕒 𝕒𝕡𝕖𝕟𝕒𝕤 𝕕𝕠 𝕥𝕒𝕞𝕒𝕟𝕙𝕠 𝕕𝕠 𝕤𝕦𝕔𝕖𝕤𝕤𝕠 𝕕𝕖 𝕤𝕦𝕒 𝕖𝕢𝕦𝕚𝕡𝕖! Líder deve expor o planejamento e o direcionamento à equipe a cada início de semana. Tudo isso para deixar sua equipe a par de tudo... as estratégias, metas que precisam ser alcançadas, etc. Se você omitir essa direção, a ‘saúde’ de seu time pode correr riscos! 𝐎 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚 𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐨 “𝐌𝐀𝐔 𝐋𝐈𝐃𝐄𝐑” 𝐯𝐞 𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐧𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐚 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐜𝐮𝐥𝐩𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐞𝐬 𝐞 𝐧𝐮𝐧𝐜𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐜𝐮𝐥𝐩𝐚𝐝𝐨! Você deve estar junto de seus colaboradores; acompanhar os vendedores, orientar a equipe, dividir a experiência com os membros de seu time. Assim, a liderança estará exercendo um papel crucial para o desempenho nas vendas. O direcionamento é essencial para que todos possam encontrar um caminho que levará ao sucesso. Você é a bússola que o seu time precisa. Vamos que vamos, pois a venda não pode parar! . . #bemestarconsignado #liderança #lider #motivacional #direcionamento #direcionamentofazdiferença #foco #estrategia #planejamento #sucesso #motivacao #mulher #responsabilidade #atitude #personalidade #brasil #brazil #meta #desafio


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O suor é a chave para transformar seus sonhos em realidade! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ . . Boníssima Run - Etapa Verão ☀️ @bonissimaviladaserra . . Photo: @lettsousa 🤩📸 . . #saiadosofaevemcorrer #caminho100volta #cinderelasdoasfaltooficial #bonissimarun #musasrun #larunners2 #fazoL #runnersbrasil #corridaminhavida #corropracomercomopracorrer #disciplina #determinaçao #f #blessed #foco #maktub #loverunning #aej #dieta #gratido🙌🏼💕


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Delicinha!!! Quando eu fiz deu vontade de comer mais. A receita da panqueca de banana que mostrei para vocês ontem nos stories! A nutri gosta de receita PRÁTICA porque a vida é muito corrida! Essa receita cabe em café da manhã ou lanche da tarde Ingredientes ⠀ ⠀ 2 banana nanica amassada ⠀ 1 ovo ⠀ 2 colheres de sopa de aveia ⠀ 1 colher de sopa de cacau em pó ( opcional) eu coloquei 1colher de chá de canela em pó (opcional) eu coloquei 1colher de chá de chia 1/2 colher de chá de fermento em pó obs: usei uma banana da terra grelhada para a decoração⠀mas pôde colocar morango ou pasta de amendoim. Modo de Preparo Em um prato amasse as bananas e após feito isso misture todos os ingredientes! Coloquei na frigideira untada com azeite ou em uma antes aderente e deixei até dourar em fogo baixo e esperar dourar para virar). Depois só salpique a canela em pó por cima e faça sua decoração. #abinoanutri #nutrition #vidasaudavel #nutricionista #nutricao #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #workout #reeducaçoalimentar #nutricionistaclinica #recife #pernambuco #jaboataodosguararapes #brasil#instagram #love #receitasfit #lowcarb #fitness #saude #receitas #foco


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Os exercícios são importantes no tratamento da hipertensão arterial. A prática regular de atividade física, auxilia na prevenção e controle da hipertensão, proporcionando a redução da resistência à passagem do sangue pelos vasos sanguíneos e, consequentemente, a diminuição da pressão arterial e o risco de problemas e agravamento de doenças cardiovasculares, como AVC, por exemplo. #LuizPersonal #atividadefisica #benefcios #hipertenso #academia #fitness #treino #gym #foco #fit #dieta #musculacao #saude #musculaço #vidasaudavel #bodybuilding #lifestyle #workout #brasil #emagrecer #nopainnogain #fitnessmotivation #maromba #muscle #sade #personaltrainer


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Deixe um ❤️ se você gostou. . Siga nossa página 👉 @emagrecimento_ssa 👈 e fique atenta ao nosso programa de EMAGRECIMENTO, . Estamos selecionando 25 pessoas para participar do nosso projeto “emagreça em 30 dias” . Para quem é indicado o projeto emagrecer em 30 DIAS ? . ✔️Tem dificuldade para emagrecer. . ✔️Tem vontade excessiva de comer. . ✔️ Estão sempre cansadas e sem disposição. . ✔️ Não conseguem emagrecer indo para academia . ✔️ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso . ✔️ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @emagrecimento_ssa 👈 . . . . . . .#dieta #dietasemsofrimento #focanadieta #dietadaproteina #dietafitness #dietafacil #emagrecer #fitness #emagreceragora #emagrecercomsaude #academia #foco #saude #emagrecimento #perderpeso #dietasemsofrer #emagrecerapido #emagrecersaudavel #emagrecersemneurose #emagrecerja #mamaefit #mamaefitnes #mamaefitnnes #mamaefitness #reeducaçoalimentar #panquecalowcarb #paofit #paodebanana #paodefrigideira #panquecafit .


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GRAVITON R$ 3.861,00 a vista ou 10× R$ 429,00  sem juros no cartão. Venha conhecer nossas facilidades. Fortaleza (85) 3274-1437 (85) 98632-0403 Oi (85) 99940-9290 Tim Whats #imex #fitness #foco #força #academia #treino #luta #equipamentosdeacademia #aparelhodeginastica #montaracademia #anilhas #pesos #imexfitness #musculacao #educacaofisica #caneleiras #alteres #halteres


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Boa tarde meu povo lindo! . . Vamos almoçar??? Hoje na correria preparei omelete recheada com frango desfiado e também purê de batata 🥔. . . Usei pra fazer a omelete 👇🏼 2-ovos 🥚 1-pitada de pimenta Caiena 1-pitada de orégano 🌿 1-pitada açafrão-da-terra sal à gosto ———————————— Bate os ovos com o auxílio de um garfo e fui misturando os demais ingredientes. Assei numa frigideira 🍳 antiaderente. Vc vai vendo o ponto no olhômetro mesmo. . Só rechear e saborear😋 Espero que gostem! Xerooo . . . . . . . . . . #omelete #comidasaudavel #fitness #mesaposta #emagrecer #suco #breakfast #almoco #dieta #pratofeito #Omelete #fome #reeducaçoalimentar #saude #nutricao #foco #casanocapricho #comidasaudavel #donadecasa #blogueiradolar #bloguer #and


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Você tem que olhar a vida nos olhos. Com coragem. Pra ver o que quer e o que não quer. . . . PS.: Pareço plena mas me olho no espelho depois de passar a tarde nas mãos de @leferreiraofficial e não entendo nada😆 A reação é sempre essa! Arrasta pro lado👉🏻 #vida #estilodevida #bemestar #beleza #equilibrio #amorproprio #foco


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Feriadão chegando e todo mundo vai colocar o pé na jaca. . . Mas que tal fazer isso com a consciência menos pesada? Selecionei o Treino 12 para as mulheres inscritas no @emagrecenoinsta fazerem hoje! . . Quer entrar e fazer esse treino hoje mesmo? Manda “EU QUERO” nos comentários!. . #tomazlimapersonal #ficamagra #foco #treinoemcasa #consultoriaonline #treinodepernas #aerobico #treinocardio #cardio #suar #carnaval #bbb20


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Paradinha obrigatória 😁🤳🏻🤎


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