#kfs

"Jeden dzień na raz – to wystarczy. Nie oglądaj się za siebie i nie martw się przeszłością, ponieważ jej już nie ma. I nie niepokój się o przyszłość, bo ta jeszcze nie nadeszła. Żyj teraźniejszością i rób to tak pięknie, by była warta wspominania." . Dobrego dnia Kochani ❤️ . #goodmorning #haveaniceday #goodday #instaphoto #instaphotos #instaphotography #photo #photography #katowice #opole #autumn🍁 #autumncolors #autumn #autumnvibes #jesie #jesienneprzyjemnoci #jesiennekolory #lić #zlotapolskajesien #polskajesie #jesie2019 #november #nostalgia #instawtorek #dziewczynykfs #kfs #kobiecafotoszkola #kobiecafotoszkoa


0💬Normal

Wrzucam taką jesiennie przytulną fotkę, chociaż za oknami ani trochę przytulnie nie jest - szaro, buro, mgła i mżawka. ______________________________________________________Jedyne co w listopadzie pociesza to myśl o nadchodzącym grudniu i przeżywaniu tego pięknego czasu z Domisiem, który jest już coraz bardziej świadomy. A planów na ten czas mamy mnóstwo - kalendarz adwentowy, roraty z lampionem, wyjazd na jarmark, pieczenie pierniczków, ozdabianie domu, odwiedziny Mikołaja i Elfa, nie wspominając o choince itd. ________________________________________ Przyznać się, kto jeszcze jest takim Christmas freakiem jak ja?🎅🎄❄🎁 ________________________________________ #autumnmood #autumnvibes #autumninspiration #autumninspo #autumnflatlay #coffeelovers #kawa #coffeeflatlay #fallvibes #fallmood #flatlaystyle #flatlaylove #jesie #jesie2019 #seekthesimplicity #cozy #cozyflatlay #createaflatlay #kobiecafotoszkoa #kobiecafotoszkola #wyzwaniekfs #kfs #dziewczynykfs #polubsiezjesienia #hygge #hyggelife #warm #gbpresets


6💬Normal

Kolejne zdjecie z sesji! Bardzo ja lubie. Te wyschniete trawy sa takie klimatyczne. Surowe. #norwegianforestcatsofinstagram #norwegianforestcat #norweskilesny #cat #kot #meowstagram #meowdel #instacat #grass #autumn #autumnvibes #kobiecafotoszkola #kfs


0💬Normal

Moja mała rozrabiaka ♥️ taka malutka ♥️ pamietam , jak kilka miesięcy temu kopała mnie tymi swoimi małymi nóżka od wewnętrznej strony brzuszka ♥️ wydaje się jakby to było wczoraj - pierwsze uczucie motylków w brzuszku -a teraz stawia swoje samodzielne pierwsze kroki 🦋♥️ . . . . . . . #babyroom #kidsroom #babystyle #roominspiration #babyroomdecor #dziewczynka #coreczka #dzieciecylpokoj #pokojdziecka #pokojdziewczynki #baldachim #inspiration #pokojksiezniczki #woodiesmydreamroom #woodiesafedreams #matkawariatka #instamateczki #mojamalacoreczka #kiedytakurosa #pierwszekroki #krakowskiemamy #newbielovers #yeskappahl #kfs #kobiecafotoszkoa #dziewczynykfs


20💬Normal

U mnie deszcz lał całą noc i leje nadal jak z cebra. Mogę Chyba wrzucić zdjęcie z kawą do których deszcz kapie z sosnowych szyszek 😀🌲💦☕ Chyba tylko taka #lenaśroda pozostanie @joanka_z . Wrzucam jedno zdjęcie z lasu przez który wędrowałam z moim Antosiem ,który niósł pączusie w torebce dla swojego brata. #pczki #pyszneinsta #instacook #instazdjcie #instapicture #kawaipczek #lenyspacer #spacerzdzieckiem #lassosnowy #kochamżycie #wie #pczusie #sielskiewidoki #kfs#kobiecafotoszkoa #smaczne #lenywtorek #lenaśroda


0💬Normal

Czas dla siebie. Dbanie o siebie. To temat dla mnie ciężki. Tak długo zastanawiałam się jak podjąć temat na #instawtorek, że zastała mnie środa. A wniosek-że wstydem przyznaję - wciąż taki sam. I byłby taki nawet gdybym myślała kolejny tydzień. Nie mam czasu dla siebie.... I bardzo mi to doskwiera. Ilość ról, w których muszę się spełniać nie pozwala mi nawet na nie jedzenie w pośpiechu. Bardzo chciałabym to zmienić ale nie wiem jak... Za dużo wzielem na siebie. #plasun #kfs #kobiecafotoszkoa @kobiecafotoszkola #dom #rodzina #czas #brakczasu #slowlife #eat #serce #chleb #razem #smutek


0💬Normal

Dzień dobry! Czy też trudno Wam się wstaje? I marzycie o tym, aby jednak zostać w łóżku? To są poranne dylematy... rano ciemno, po pracy noc... gdzie się podział dzień???☺️ ________ #kobiecafotoszkoa #dziewczynykfs #tv_allnature #still_life_mood #tv_findingbeauty #flatlay #allthingsofbeauty_ #neutralstyle #exlusive_wildlife #autumn #jesien #global_ladies #inspiredbynature_ #naturelovers #still_life_mood #naturalcolors #9vaga_moody9 #stilllife_perfection #hygge #neutralpalette #sweaterweather #candlelover #kfs #autumnvibes🍁 @flatlay.art


0💬Normal

1. Natura, otulam się nią każdego dnia, impregnuje mnie i chroni kiedy nadchodzi gorszy czas. 2. Ona, moich regularnych kontaktów z naturą strażniczka 😀-najukochańsze na świecie futro „nie ma, że pada” Ayra ❤️ 3. I wreszcie zielony w domu, sporo, głównie w roślinach 💚 To są moje #selfcare codzienne, wdzięcznie proste, tak jak lubię. I co najważniejsze osiągalne każdego dnia, dlatego utrzymanie jako takiej równowagi jest możliwe. Bo zrywy oczywiście też mam, żenująco krótkotrwałe postanowienia, które mają tak bardzo poprawić moje wellbeing, ale których nie sposób wdrożyć w życie, na dłużej niż tydzień 🤦‍♀️, oczywiście moje życie, bo inni potrafią 😅 Dlatego już się nie kopię, dbam o siebie tak jak lubię, a nie tak jak inni :) ps No i nie biegam, biegałam, ale Ayra nie lubi 😂 #instawtorek #instawtorekwsrode #kobiecafotoszkoa #kfs #dziewczynykfs #natureismyjam #adoptdontshop #psygarnijniekupuj #goodvibesarefree


0💬Normal

Wieczorne spacery są coraz zimniejsze, ciepłe rękawiczki to jedno, a rękawiczki w których wygodnie obsługuje się aparat to zupełnie co innego 😅 Jak ktoś znajdzie dobry kompromis to z chęcią przygarnę 😁 #selfie #advancedselfie #sorelleamore #aov #aovmoment #moodyphotography #moodygrams #moodyofpoland #photography #photooftheday #artofvisuals #visualsoflife #photopoland #polishphotocommunity #igerspoland #igersgdansk #slowlife #polishgirl #kfs #kobiecafotoszkola #nikon #sigmafotopolska #gdynia_official


0💬Normal

Jestem typowym wodnikiem. Cenię sobie niezależność i bliskość wody 😉 Dlatego w moim hobby, jakim jest fotografia, robię to, co uważam za słuszne. Żadnych sztywnych ram. Mam ochotę na zdjęcia z kulą robię zdjęcia z kulą. Chcę nocne zdjęcia Gdyni to ruszam do miasta po zachodzie słońca. Wschód słońca? Proszę bardzo. Ograniczenia zabijają kreatywność. Przynajmniej w moim przypadku. . . #gdynia_official #gdynia #wgdyni #pomorskietravel #kobiecafotoszkoa #dziewczynykfs #kfs #kkujawskaphoto #gogdynia #visitgdynia #trojmiasto #trojmiastopl #igerstrojmiasto #igersgdynia #fotomiejsce #ww_poland #balticsea #lensball #kula #poranek #nadmorzem #wgdyni #polishcoast #polishphotographer #polishphotocommunity #lensballphoto #picoftheday


2💬Normal

L O V E ♡ _____ Kreatywna Środa u @inuinka jak zawsze zmusza do przemyśleń.. dziś skupiam się na tym co mnie relaksuje, odpręża i poprawia humor. W połowie listopada mam już ochotę puścić #christmasjazz i całkowicie poddać się wypełniającemu dom klimatowi nadchodzących Świąt ♡. Dlatego też tym napisem rozpoczynam piękny i wyjątkowy dla mnie czas.. czas oczekiwania ♡ _____ Christmas is coming ♡. . . . Kto czeka ze mną? ________ #christmas #christmasfeeling #christmasiscoming #waitingforchristmas #winter #love #christmasloading #nuts #wooden #Kreatywnaroda #waitingfor #kobiecafotoszkola #kobiecafotoszkoa #kfs #dziewczynykfs #paper #words #napis #details #christmasdecor #christmasdecorations #thebesttimeoftheyear


5💬Normal

«Да пребудет с тобой сила». #goodmorning #🖖 ____________________________________________________________ #KristinaIsIt #gm #mood #lifephoto #starwars #model #moscow #girls #kfs #дартвейдер #cocacola #хайп #москва #photo #beautifulgirl #top #фразочки #доброеутро #фотомодель #homephoto #followme #instadetka #😝


1💬Normal

#Lets protect your precious #life by buying #term #insurance at #cheapest #rates because even a fraction of second make a huge diffrence in your life. #Now you can get #back your #money paid to #term #plans . #For best #term #plans quote, #Call us - -9375704090 - #KFS.


0💬Normal

Heeeeeeeeej! 🔥 Dzisiaj wpadam do Was z powodu środy, która dzięki @inuinka nabrała dla mnie nowego znaczenia i zmotywowała mnie do pracy nad swoimi umiejętnościami - z tego miejsca dziękuję, bo gdyby nie ta #kreatywnaroda to pewnie dalej bym tkwiła w przekonaniu, że to co sprawia mi przyjemność nijak się ma do moich zdolności 😍 No coż poradzę, jak ja lubię się bawić w tych programach!😊 Może orłem JESZCZE nie jestem, ale przecież #treningczynimistrza ❣❣❣ Prawda ??? • Tematem na dziś jest #napis (drugie zdjęcie 😉), więc napis jak najbardziej adekwatny 🤗 Trzeba wierzyć w siebie! Bo jak nie my(sami), to kto ???🤔 • Życzę Wam niezwykle kreatywnej środy, pełnej wiary w swoje możliwości 😊 #cloudusiowelove🌤 • #kreatywnepomysy #kreatywnie #creative #girlonfire #dziewczynawogniu #czowiekwogniu #uwierzwsiebie #photoshop #picsart #roda #believeinyourself #feniks #angel #fire #dziewczynykfs #kfs #kobiecafotoszkoa #kreatywnepomysy #jesie #autumn #creativephotography


5💬Normal

🇦🇺Self-care, very important, yet hard to accomplish. I must admit I’ve never been good at taking care of myself. I’ve always run from one place to another, done too many things at the same time and filled my mind with unnecessary thoughts. There was even a moment in my life when I was kind of a bully to myself. I could never stop and clear my mind even for a second. So, I had to find a different way of relaxation. I noticed the best option for me is a simple walk. My favorite trick to achieve an emotional calm. Jacarandas are still blooming in Sydney and taking a walk among them is even more wonderful❤️ Which method of resting do you like the most? Do you guys have any favourite ways to relax? ☺️ __________________ 🇵🇱Self-care, czyli dbanie o siebie. Przyznam szczerze, że nigdy nie byłam w tym dobra. Zawsze pędziłam, robiłam kilka rzeczy na raz, przeładowywałam głowę niepotrzebnymi myślami. Nie potrafiłam zatrzymać się i wyciszyć chociaż na chwilę. Musiałam znaleźć więc inną metodę na odpoczynek. To co najbardziej pomaga mi oczyścić umysł to najzwyklejszy na świecie spacer. Mój ulubiony sposób na relaks. A gdy przechadzka odbywa się w magicznym miejscu, spacer robi się jeszcze przyjemniejszy. W Sydney jacarandy dalej kwitną pełną parą. Uwielbiam wędrować między nimi ❤️ A Wy Kochani jak lubicie odpoczywać? Macie swój ulubiony sposób na relaks? ☺️ __________________ #jacaranda #jacarandas #ilovesydney #sydneyaustralia #traveloverpl #sydney_insta #sydneylocal #visitnsw #beautifulsydney #sydneyjacaranda #SeeAustralia #sydneylife #sydneyblogger #polishgirl #polskadziewczyna #polkawpodrozy #kobiecafotoszkoa #dziewczynykfs #kfs #wyzwaniekfs #blogpodrżniczy #Femmetravel #wearetravelgirls #iammissadventure #sydneygirl #girlsthatwander #girlsaroundtheworld #sidewalkerdaily #sheisnotlost #sydneytravelblogger


1💬Normal

Witajcie 😊 Dzień dobry z rana 🖐 Kto chętny na kawę i deserek z masłem orzechowym to zapraszam 😁 Dużo energii i miłego dnia Wam życzę 😘😘😘 #dziedobry #roda #kawa #kawusiazmaniusia #pijemykawuszk#milegodnia😘 #coffeetime☕️ #deser #conasłodko #cosdokawy #masloorzechowe #olejkokosowy #dessert #przekska #kfs #dziewczynykfs #kawazrana#kawazrana #coffeeteam #teamcoffee


16💬Normal

Zacina deszcz, jest szaro i beznadziejnie, a ja fruwam. Błyszczę jak stąd do księżyca. Takie czary-energia psychiczną i zapał od 6 rano. Tym radosnym żywiołem zamierzam przekrzyczeć dziś smutną rzeczywistość. Życie musi być życiem tu i teraz. Jeszcze nikt nie żałował, że za dużo się śmiał . . . . . #katowice #kato #katowicenielizbona #slask #ląskie #silesia #silesiangirl #kobiecafotoszkoa #goodfeed #igerskatowice #mojemiasto #tumieszkam #dziedobry #blondynka #streetoutfit #streetfashion #polskadziewczyna #portret #portrait_vision #kfs #dziewczynykfs #portraitkillers #instakobieta #portret #portraits #teamhuawei #huaweip20pro #huaweip20 #huaweiphoto #radoć


18💬Normal

Witam. Wracając do wczorajszego posta i dbaniu o swoje wewnętrzne dziecko, to przyszła mi jeszcze jedna myśl. Kiedy kupiłam sobie paczkę kredek i kolorowanki albo gumy turbo czy rysowałam ostatniego roku kredą po chodniku? Pomijając moją pracę czy robieniem to dla jakichkolwiek dzieci. Tylko i wyłącznie dla siebie? Przyznaję, że bywa ciężko z tym ostatnio, bo wszystkie zabawki kupuję do pracy lub znajomym dzieciom. Miałam w planach nową kolorowankę z typu: antystresowa. Ale... Uwaga! Mąż mnie uprzedził i kupił mi maskotki z bajki Frozen (przypominam, że już od kolejnego tygodnia na dużym ekranie oglądamy: "Kraina Lodu II"). Głupie? Żałosne? Skądże! Urocze w każdym calu! Lepsze niż diamenty ) chociaż biżuterię uwielbiam)! Ale fakt jakim jest akceptacja mojej pracy i miłości do dzieci przez męża jest dla mnie znacząca, szczególnie, że przez wiele lat mój mąż najzwyczajniej był zazdrosny o mojego najstarszego chrześniaka i pozostałych urwipołciów. Teraz razem sobie celebrujemy to dziecinne podejście do życia i kupujemy gry planszowe, puzzle czy od teraz maskotki. Jedynie co mąż nadmienia to, że chyba wolał by syna... Bo za cienki portfel ma na dwie Królowe Elsy w domu 😂 Moje Szanowne Dzieci w każdym wieku życzę Wam cudownego dnia! ♥️ . . . . . #sroda #roda #instawtoreksrode #instawtorek #kfs #kobiecafotoszkola #kobiecafotoszkoa #dziewczynykfs #kobietykfs #wyzwaniekfs #dominikadzikowska #frozenII #Frozen2 #elsa #krainalodu2 #krainaloduII #Disney #dziecko #instadziecko #polska #dziendobry #jesien #jesien2019 #listpad #listpad2019 #dziedobry #milegodnia #jesie #dziecistwo #dziecinstwo


32💬Normal

Ini adalah salah satu foto yang dipamerkan dalam pameran foto jepretan kamera ponsel bertajuk "Sumenep Rumah Kita" di @kancakonakopi oleh @kfs.sumenep bersama beberapa komunitas dan pegiat fotografi lainnya di kota Sumekar pada Ahad 10 Nopember 2019. Foto karya fotografer kawakan @arif_cool_break ini menurut saya sangat Madura pakai banget. Setidaknya mengingatkan masa masa kecil sebagai anak kampung yang sering teriak "mintaa pessena kapal!" ("minta uangnya, hai, pesawat!") kala jaman dulu ada pesawat melintas agak rendah di udara. #genpimadura #jelajahmadura #wisatasumenep #kfs.sumenep #kancakonakopi


2💬Normal

. Moje własne self-care... Dobre myśli każdego dnia... Modlitwa i podziękowanie... Oddzielenie się od reszty świata na własną wyłączność by być tylko samą ze sobą... Marzenia, rozmyślania.... Książki zabierające mnie w najpiękniejsze podróże... Pasje odrywające od prozy życia... Pisanie bez którego bym umarła... . I czerwona szminka - najbardziej ulubiona w kolorach... . . #kobiecafotoszkoa #kfs #dziewczynykfs #instawtorek #selfcare #fotografia #photography #instaphoto #books #redlipstick #feather


1💬Normal

•*¨*•.¸¸♬︎ もうお腹いっぱいの腹巻帽子…🧢 のはずが、なぜかまた編みたくなり…☺️  なんなの❓この腹巻帽子ロスな感じ(笑)  てな訳でかわいいの編んじゃうわよー👍✨🎈🌈  #こずとボーダーフェスティバル #祭ボーダー #ネックウォーマー #腹巻帽子 #ハンドメイド  #手作り  #編み物  #手編み  #棒針編み #yarn #handmade  #crochet  #親子コーデ  #ニット #あったかコーデ  #KFS #kfs #オパール #opal毛糸 #オパール毛糸 #梅村マルティナ #しあわせを編む魔法の毛糸 #しあわせを編む仲間の輪 #オパール祭


4💬Normal

When we travel, walking is an essential. We’ve done 20 km a day while in NYC. That’s about 30 000 steps! And I’m looking forward to more. I have to boost up my month’s average results! _____________________________ #nyc #whatisawinnyc #manhattan #centralpark #walks #autumnvibes #selfcare #instawtorek #kfs #travelwithme #wearetravelgirls #dametraveler #voyage #travelbug #passionpassport #happytime #dziewczynykfs #jesie #spacer


0💬Normal

"Niosę w sobie ciepły front, a jest nas milion. Rozpalamy lądu lont, aż po horyzont. Całą tę noc chcę się bawić, pić i śmiać na cały głos - jest mi dobrze, nie chcę spać. Zatrzymam czas i rozpędzę z całych sił, kolejny raz wstać i nie pamiętać nic!" #moon #topmodel #night #penia #moonoftheday #ksiżyc #peniaksiężyca #kosmos #galaktyka #fullmoon #autumn #kfs #fotografiaamatorska #sony #nofilter #poland #polska #nightphotography


0💬Normal

Jogiczny relaks na bali😉. Uwielbiam takie chwile, kiedy mogę zatrzymać się w biegu i mieć czas na regenerację. Takie łagodne wygięcie do tyłu nie tylko świetnie regeneruje, ale też łagodnie otwiera klatkę piersiową, przeciwdziałając stanom jesiennej melancholii. Dzięki temu, że dajemy sobie czas i pozwolenie na regenerację odzyskujemy utraconą energię. I wcale nie musimy tego robić na bali😉😃🤣. Idealna jest do tego np. piłka do fittnesu. Ja tak wyglądam po weekendowych warsztatach. Na warsztatach daję z siebie wszystko, byście zyskały jak najwięcej. A po warsztatach konieczna jest regeneracja 😉. Jeżeli chcesz poznać więcej sposobów na odzyskanie swojej energii dzięki jodze - zapraszam do wyzwania "Codziennie 5minut jogi, by w jesienny ranek łatwo stanąć na nogi". Zrób coś dla siebie i podaruj sobie choć te 5 minut dziennie, by poczuć się lepiej, kiedy słońca coraz mniej🌞. Link do zapisu na wyzwanie znajdziesz w bio @agni_pracownia_jogi_i_ceramiki 🧘‍♀️🙂---------- #relaks #regeneracja #joganabali #wygicie #otwiera #regeneruje #wtorek #instawtorek #selfcare #kfs #kobiecafotoszkoa #wyzwanie #agniwyzwanie #yogachellenge #codziennie5minutjogi #agni #agnieszkagil #yogateacher #nauczycieljogi #poleca #yoga #myyogapractice #yogateacherslife #countrylifestyle #practiceyogachangeyourworld #practiceyogachangeyourlife #yogaeverywhereigo #yogalifestyle #wiejskieżycie #wiejskieklimaty


2💬Normal

Chwilę po północy... to też mój self-care... leżąc w łóżku obok najważniejszej małej osóbki w moim życiu przeglądam jak inne dziewczyny z @kobiecafotoszkola dbają o siebie.. albo po prostu patrzę na zdjęcia, szukam inspiracji... Dobrej nocy! #instawtorek #kfs #kobiecafotoszkola


0💬Normal

Dziś #instawtorek i tematem jest "self-care". Stąd właśnie pomysł na te zdjęcie. Pomyślałam również, że dodam kilka słów od siebie. _________________________________ Ostatnio wydarzyło się wiele... Za wiele... Nieważne, czy miesiąc minął, kilka dni czy też lata. Świat wygląda nadal tak samo, a przecież tyle się zmieniło. Nic już się nie powtórzy, nie będzie już jak było. Cóż zostało nam dzisiaj? Wspomnienia. Ten czas, te chwile. To dużo, czy może niewiele? Aż tyle, czy tylko tyle? Gdy odszedł ktoś bliski, na zawsze... To tracisz cząstkę świata i cząstkę samej siebie. 💔 Niby starasz się żyć jak wcześniej to i tak żyjesz już inaczej. Wstajesz co dzień rano, śmiejesz się i płaczesz. Czasem bywają lepsze dni, a czasem masz ochotę zniknąć. Mimo wszystko warto zadbać o samego siebie tu i teraz. Póki nie jest zbyt późno. By uniknąć depresji, nie pogrążyć się w niej. Zacznij teraz. Zacznij tam, gdzie jesteś. Zacznij w strachu. Zacznij w bólu. Zacznij nawet kiedy masz wątpliwości, ale zacznij. Zacznij i nie przestawaj. Zacznij, gdzie jesteś, z tym, co masz. Po prostu zacznij.❤ #kobiecafotoszkoa #dziewczynykfs #kfs #help #thougts #inmymind #positivemood #positivevibration #mind #mourning #hurt #hurts #broken #plaster #fixing #bestrong #bepositive #women #minimalism #blackclothes #allblack #blackhair #sad #sadstory


16💬Normal

28.09.2019 Derby Hot chocolate is like a hug from the inside ❤☕ _________________________ #hotchocolate #beret #kfs #dziewczynykfs #ramoneska #retrodziewczyna #retrostyle #kobiecafotoszkoa #oldtown #retro #smile #hotchocolatelover #allblack #blackhair


0💬Normal

Misz-masz ostatnio mocny. Wiem. Probuje znalezc balans i ten mityczny #selfreg / Chyba jestem z tych kobiet, ktore majac chwile czasu najpierw zrobia wszystkim kanapki, a dopiero@potem dadza sobie przestrzen na pomyslenie o sobie... / #ja #dziendobry #goodmorning #autoportrait #selfportrait #selfie #homemade #photosession #instagood #me #myself #goodmorning #blackandwhite #bandw #b&w #mood #instamood #fall #jesien #autumn #autumnmood #warsawgirl #model #kfs #dziewczynykfs #klubfoto #fotoklub #kobiecafotoszkoa #kobiecafotoszkola #instawtorek


0💬Normal

2019.11.10 にちようび #完成#靴下編み #kfs#opal毛糸 #ドイツの風景#マイセン #つま先から編む靴下 #ターキッシュキャストオン #ラップアンドターン #フェリシモキット #フェリシモ #棒針編み#knit#knitting #knittersofinstagram #手芸#編み物#ハンドメイド * * 水通し&乾燥で完成です💖 毛糸玉で見るより編んだほうが 好きな色合いでした😊 本当に#魔法の毛糸 です #魔法の毛糸opalで編むソックスと小物の会 * * #nanairorosecafe 2019年 38作品目 靴下編み 10足目


2💬Normal

Taki późny #instawtorek 🙃 pomysłów na #selfcare sporo miałam..bo sporo jest rzeczy, w które lubie uciekać aby poczuć się lepiej.. odświeżona..zrelaksowana..podbudowana..czy spełniona.. a czasami wystarczy po prostu kawa i czas na to aby pobyć sama ze sobą..ze swoimi myślami..w ciszy.. ( no brakuje wanny bądź kota..bo taka sceneria do rozmyślań jest cudowna😁😁😁). Ostatnio łapie takie chwile dla siebie...na zapas..bo za jakis czas będę musiała siebie odstawić na bok..🙃🙃 #kfs #kobiecafotoszkoa #dziewczynykfs Dobrych snów 🧡


0💬Normal

Wiecie, że jeszcze miesiąc temu myślałam, że by być w pełni szczęśliwą i by moje dzieci były w pełni szczęśliwe to muszę zrezygnować z wszystkich tych rzeczy, które angażują mój czas - ten czas, który ja w pełni "powinnam" poświęcić dzieciom... . Jak tylko to zrozumiałam wiedziałam, do czego trzeba wrócić. Moje #darylasu to aktywność, która mnie rozwija, raduje, którą reliazuje w domu będąc ciągle mamą na pełen etat (albo i ze 3 etaty). Jest tym, co w tej codzienności pozwala mi odetchnąć. Co daje mi przestrzeń dla siebie. Co rozwija. Jest moim #selfcare . #instawtorek #kfs #dziewczynykfs #wyzwaniekfs #darylasuhandmade #mamanapelenetat #mamadwjki #fern #greenerylife


0💬Normal

🌟Night, night🌟 . Wpadam na szybko, życzyć Wam dobrej nocy i dołączyć do wyzwania #kfs . Czy dbam o siebie? Jak dbam o siebie? . Pewnie, że dbam. Robię to przez proste czynności i drobne rzeczy np. świeże kwiaty do wazonu, kawa w ulubionym kubku, kawałek ciasta, kosmetyczka, fryzjer, kino, restauracja, aromatyczna kąpiel, wyjazdy, książka, muzyka... Jest tego trochę! Są też bardziej ambitne rzeczy! Nauka fotografii, ćwiczenia, badania lekarskie, dieta... W zasadzie wszystko co robię, robię w trosce o moich bliskich i siebie 😊 Bo rodzina to bardzo ważna sprawa dla mnie, a jej szczęście, to dbałość o stan mojego ducha!!! . Uściski Kochani 🤗 . . #instawtorek #dziewczynykfs #allispretty #9vaga_stillife9 #9vaga_shabbysoft9 #roseslover #creative_cups #cups_are_love #still_life_gallery #stilllife_perfection #simplemoments #flowersmagic #flower_beauties #roses #kochamkwiaty #projectcoffeetea


4💬Normal

Moje #selfcare... Czasem kiedy dzień jest wyjątkowo ciężki, kiedy głowa buzuje mi na granicy wybuchu, potrzebuje samotnego spaceru. Nie wiem jak robi to mój mąż 🤷, ale zawsze w porę odczytuje jakieś sygnały (dla mnie jeszcze nie do końca opanowane) i mówi idź! Idź się przewietrz! Idź odetchnij! Poczujesz się lepiej! Potrzebujesz tego.💗 Dlatego tak bardzo lubię te chłodne miesiące🌧🌨, bo wystarczy kilka kroków, kilka głębokich, zimnych wdechów i odżywam! M. . . . #selfcare #mojeselfcare #kobiecafotoszkola #kfs #instawtorek #mamadwojki #instamama #instakobieta #mamapo30tce #życiemamy #mojezycie #momlife💕 #momoftwo #momslife #instamom #życieniepoważnejmżatki #spacer #samotnyspacer #chodzenie #chodzebolubie #oddech #oddechtozycie


0💬Normal

Zdążyłam na #instawtorek ! Dzisiejszym tematem jest #selfcare . Co sprawia że czuje się lepiej , że zapominam o problemach, przykrych sytuacjach ? Co a raczej kto mnie wzmacnia, buduje, pociesza? One. Przyjaciółki. Spędzony z Nimi czas który jest w ostatnich latach dla mnie bardzo cenny. Czekam na wyjścia z Nimi a gdy już się widzimy to czujemy jakby rozłąka trwała zaledwie parę dni a nie miesiace. Tęsknię. Znów. . . . . . #tsknota #przyjań #przyjaciele #kocham #czekam #dziewczynykfs #kfs #wyzwaniekfs #kawa #menu #flatlay #flatlaypoland #pub #coffee #coffeetime #withfriends #missyou #loveyou


0💬Normal

Ostatnio taki ciężki czas..baterie puste, spraw dużo, czasu mało. Myślałam sobie: zrób coś dla siebie, odpocznij, zrób coś dla siebie. No i robiłam wszystkie rzeczy, które sprawiają mi przyjemność. Czytałam, szydełkowałam, a nawet wyszłam z dziewczynami na babski wieczór! I nic z tego cały czas czułam, że to nie to! Dziś w @kobiecafotoszkola tematem na #instawtorek jest #selfcare ! Oj jakże na czasie! Ja w końcu wyszłam z całą rodziną na spacer, co ostatnio trudne bo mąż rzadko w domu. Świeże powietrze , cisza, spokój, piękno natury i mnie oświeciło! Ucieczka na wieś to było najlepsze #selfcare jakie mogłam sobie zafundować! #mojezycie #mojezycienawsi #mojawie #naturephotography #kobiecafotoszkoa #kfs #kobietykfs #dziewczynykfs #instawtorek #oazaspokoju #photooftheday #las #wald #forest #forestphotography #bliskonatury #dompodlasem #podlasem #piknonatury #ucieczkanawie #country #selfcare #freedom #freeyourmind #bayerischerwald #bayern


2💬Normal

#selfcare - that's the subject of today's #kfs #instawtorek #photochallenge. I guess sometimes you just need to back off, go your own way, or simply take your suitcase and go on holiday. This lets you keep your life balance. At least this works for me 🙂 . . . #holidayplan #holidayalert #kobiecafotoszkola #zebra #zebracrossing #myway #alwaysontheroad #travellinggirl #travelpeople #contrasts #streets_oftheworld #justgoshoot #streetlife #streetlife_award #milanostreetstyle #letitgo #artofvisuals #weroampoland #igers_italy #igerspoland #worldcitizen


0💬Normal

Bardzo późny #instawtorek z @kobiecafotoszkola w temacie #selfcare . . . Trzeba dbać o duszę tak samo, jak i ciało. A może nawet z większą atencją, silniejszą miłością i pietyzmem. Do dbania o siebie nie wystarczą balsamy, kremy, maski, peelingi. Nie wystarczą suplementy diety. Nie wystarczą 2 litry wody, nawet z cytryną. Nie wystarczą treningi, spacery i sen. . . . OCZYWYŚCIE to wszystko są naprawdę ważne rzeczy. Jeśli zaniedbujemy je na co dzień, długo nie pożyjemy w zdrowiu i szczęściu. Ale...czy jeśli boli nas bardzo głowa to mówimy sobie: "kiedyś przejdzie" i męczymy az do śmierci? Chyba jednak częściej bierzemy leki albo konsultujemy się z lekarzem. A gdy boli nas dusza? Gdy zaniedbujemy serce i umysł? Jeśli nie dajemy czasu naszemu mózgowi na relaks, robimy sobie krzywdę. Owszem, mózg pracuję cały czas...Ale po co mu dokładać? Może czasem dobrze byłoby odłożyć telefon, zamknąć się z książką i pod cieplusią kołdrą w wywietrzonym pokoju zatopić w inny świat... ...na przykład znaleźć się nagle w 1822r. na Litwie...W celi Gustawa-Konrada. Uczestniczyć w rozmowach Filomatów i Filaretów...słuchać z zapartym tchem Wielkiej Improwizacji, pełnej prometeizmu, siły, niezłomności ducha! . . . Ja już się zatapiam w Dziadach cz. III i wszystkim życzę spokojnej nocy. #instawtorek #wtorek #dziady #mickiewicz #adammickiewicz #dziewczynykfs #kobiecafotoszkola #foto #selfcare #selfcareinstawtorek #kfs #history #book #bookstagram #phorography #night #takeiteasy #mytime #evening #photo #nightphoto #alittlebeautyeveryday #literature #romantyzm #cynicznyromantyzm #romanticism #love #uw #polon #ksiżki


0💬Normal

A real conversation of 10% coverage of Forest in Kenya #KFS


0💬Normal

Dzień mija za dniem, miesiąc za miesiącem #wtorek za wtorkiem. Dopiero mieliśmy lipiec a już jest listopad. Dzieci rosną, czas ucieka, tylko ja nadal tkwię taka sama. W codziennym pędzie wychowania, w uciekającym niesamowicie szybko czasie, jestem. Pędzę. Codziennie daję z siebie wszystko, staram się dać maksimum siebie. Czego od siebie wymagam i jakie mam oczekiwania? Nie wiem. Nie narzekam, przecież sama zdecydowałam aby być pełno etatową mamą, zajmować się domem i wychowaniem dzieci. Tylko gdzie w tym wszystkim jestem ja? Zawsze myśląca o sobie na końcu.. Dzisiejszy #instawtorek i temat #selfcare czyli #dbamosiebie @kobiecafotoszkola dał mi do myślenia. Sprawił że pomyślałam w końcu o sobie. Na początku. Usiadłam. Zwolniłam. Bardziej cieszyłam się dniem. Przemyślałam kilka spraw. Zadbam bardziej o siebie, o swoje samopoczucie psychiczne i fizyczne, częściej wyjdę z domu, sama. Trzeba dbać o siebie, prawda? A Wy? Dbacie o siebie? ____________________________________ #photooftheday #poland #kids #mama #momof3 #momlife #kobiecafotoszkoa #kfs #dziewczynykfs #dbamociebie #dbamosiebie #self #care #wyluzuj #zwolnij #beautifulmoments #coreczkamamusi #instagood #pet


20💬Normal

Można dbać o siebie nakładając maseczki, jedząc jarmuż i uprawiając sport, ale jeśli w parze z dbałością o ciało nie idzie troska o duszę, niezmiernie trudno nazwać się szczęśliwym człowiekiem. Dlatego warto czasem się zatrzymać, odpocząć przy dobrej książce i lampce wina, włączyć zdrowy egoizm i po prostu trwać w swojej osobistej strefie komfortu. I to właśnie dla mnie istota #selfcare o której dziś na Instagramie głośno dzięki @kobiecafotoszkola ❤️ A Wy co dziś zrobiliście tylko dla siebie? ————————————————————- Na zdjęciu (okupionym maleńkim pożarem) błyszczy najnowsza powieść @majcher_magdalena ❤️ „Dzień, w którym cię poznałam”. Macie w planach lekturę? A może już przeczytaliście? _______________________________________________ #booksbooksbooks #bookstagram #bookstagrampl #czytam #igreads #ksiżki #bookstagramtopasja #czytambolubie #booklover #bookstagrammers #ksiazka #bookish #bookworm #reading #bookishlove #bookstagrammer #zdjeciedlaksiazki #czytamy #read #czytaniejestfajne #booktime #booklove #bookaddict #bookstack #lovebooks #kfs #kobiecafotoszkoa #instawtorek


0💬Normal

Zwykłe zdjęcie zrobione zwykłym telefonem zwykłej kawie (juz wypitej) w jednej z moich ulubionych kawiarni... czyżby? Chyba jednak często zapominamy że możemy sobie pozwolić na taki zwykły luksus? Chadzam tam zazwyczaj w czwartki lub w piątki po tym jak odprawię małą do szkoły. Dosłownie "chwila dla siebie" czas na lekturę, napisanie kartki do bliskich, na dobrą kawę, no zwyczajnie na pauzę od wszystkiego... Pamiętajcie, możecie sobie na to pozwolić :) I tak przy okazji bardzo ciekawy artykuł w jesiennym #przekrj -u #instawtorek #kfs #selfcare


7💬Normal

Selfcare na dzisiejszy #instawtorek w @kobiecafotoszkola . Dla mnie to momenty kiedy mogę zwolnić tempa i choć na chwilę się zatrzymać, bez zadowalania całego świata dookoła bo jest to najzwyczajniej niemożliwe. Mam na to czas w momencie kiedy pojawia się ta niesamowita kobieta - Mama, która wierzy we mnie jak nikt, czasami bardziej niż ja sama 🙈Jest dla mnie nie tylko mama ale również przyjaciółka z która uwielbiam sobie usiąść i najzwyczajniej w świecie pogadać, a niestety nie zdarza nam się to bardzo często, ponieważ dzieli nas spora odległość, dlatego też cieszę się każda chwilą gdy jesteśmy razem. Uwielbiam gdy przyjeżdża i sama również kocham jeździć do domu rodzinnego, bo tam nic mnie nie "goni", tam czas potrafi się zatrzymać, tam mogę celebrować każdy moment spędzany z bliskimi, których na codzień nie mam blisko siebie😊 Ponadto uwielbiam patrzeć na relację mamy z moimi dziećmi, na to jak spędzają czas, podsłuchiwać ich rozmowy i do tego wszystkiego uwieczniać to wszystko na zdjęciach😉 Jak mówi Ania @tabayka "Żyj to za mało, celebruj" i tego się trzymajmy😊 Ściskam mocno ❤ #selfcare#instawtorek#kobiecafotoszkola#kfs#dziewczynykfs#nikon#fotografia#mojapasja#jesien#mama#coreczka#milosc#rodzinatojestsila#mamafotografuje#pstrykambolubie#familytime


6💬Normal

Niebieski, zaraz po szarym, to mój ulubiony kolor, zupełnie nie wiem dlaczego jest go tak mało na tym profilu 🙃🤔 . A Wy jakiego koloru chcielibyście tu widzieć więcej? (O ciemnozielonym pamiętam i będzie!) 😉🖤 . Co do dbania o siebie z #instawtorek, to ja właśnie zbieram się do spania, a pakowanie przesyłek zostawiam na jutro rano 😁 . _____________________________________ #biżuterianazamwienie #roda #modnapolka #listopad #bizuteria #jesienneklimaty #jesien2019 #handmade #rcznierobione #rkodzieło #jestemeko #rosliny #kwiaty #dobrebopolskie #codzienniekreatywnie #mamapracuje #instamamy #autoportret #bizneswoman #jesie #kobiecoscjestpiekna u @szczypta_kobiecosci @kobiecafotoszkola #kobiecafotoszkoa #kfs #dziewczynykfs #instawtorek #photography @polscytworcyrekodziela #polscytworcyrekodziela #badzonline


0💬Normal

Dobry wieczór Kochani Jak minął Wam długi weekend? Odpoczęliście? Zadbaliście, zrobiliście coś dla siebie? Pytanie pojawia się nie bez powodu, ponieważ taki jest dzisiejszy temat na #instawtorek . Niby wiemy, że dbanie o siebie jest ważne ale czy tak robimy? Czy poświęcamy sobie wystarczająco dużo czasu i uwagi? Czy może jest tak, że dbamy o wszystko i wszystkich a samych siebie stawiamy na ostatnim miejscu? Zadawaliście sobie kiedyś tego typu pytania? Mam wrażenie, że zwłaszcza my kobiety często o tym zapominamy. O sobie. O tym, żeby znaleźć czas dla siebie. Tak po prostu. Zdaję sobie sprawę, że nie jest to łatwe. Tym bardziej w dzisiejszym świecie i przy naszym tempie życia, przy tej ciągłej pogoni za czymś lepszym, za czymś więcej. Znajdźmy w tym wszystkim siebie i zadbajmy o nas bo nikt tego za nas nie zrobi. . Zdjęcie archiwalne, zrobine podczas drogi na Nosal. Lubię takie wyjazdy za to że mogę przewietrzyć głowę i spędzić czas z mężem tylko we dwoje, bez internetów, ciągłego odbierania telefonów czy wiadomości. Bez myślenia o codziennych sprawach. . Dajcie znać co robicie dla siebie, jakie są Wasze sposoby na #selfcare Miłego wieczoru 😊 . #kobiecafotoszkoa #kobietykfs #dziewczynykfs #kfs #dbajmyosiebie #selfcaretips #dbanieosiebie #instaphoto #instapic #amatourphotography #dbamosiebie #czasdlasiebie #czaswedwoje #gry #relaks #relaxtime


3💬Normal

Mam swoje ulubione Twoje zdjęcia. Choć nie widać na nich Twoich gestów, czy grymasów, choć Twoje oczy nie stawiają na nich pytań, choć nie płonę rumieńcem pod ich spojrzeniem i wytrzymuję je bez opuszczenia powiek. Gdy o Tobie myślę, widzę Cię w określonych kolorach. Czasami >myślę< Twój głos, a jednocześnie wyraz Twojej twarzy, gdy mówisz określone słowa. Tęsknota jest sumą przebłysków. Chcę być wodą, która wypełni pustą przestrzeń w Twoim słoiku pełnym kamieni. Solą, bez której nawet Twoje ulubione danie traci smak. Której nie da się zastąpić. ______________________________________ #forgetmenot #flowerfriday #kwiatek #kwiaty #flowerpower #autumn #kfs #flowerdream #floweraddicted #naturelover #flowerlike #instawtorek #flowerful #light #picoftheday #photooftheday #nature #flowerstyles #flowerinspiration #cute #flowersinstagram #flowers_mania__ #beautiful #flowerstyle #flower_daily #flowerlovers #flowerphotography #niezapominajki#instawtorek


1💬Normal

Na dobranoc... w roli głównej odrobina Świątecznej klasyki... butelkowa zieleń w połączeniu z bielą. Naszym zdaniem duet idealny. . Życzymy spokojnej nocy... . . . #candles #lanterns #aranzacjewnetrz #wyjatkowyprezent #candleworldlanterns #wyjtkowaświeca #Candleworld #jesiennywieczr #autumnevening #dom #wystrojwnetrz #housedecor #handmadecandles #diyhomedecor #dobranoc #magiawiąt #handmadecandles #kerzen #kerzenlicht #wiecaświąteczna #christmasiscomming #kfs #instawtorek #kerzenliebe #kerzendeko #kerzendesign #waxart #green #waxartist


1💬Normal

Dobry wieczór kochani :) Dzisiaj cały dzień spędziłam w pracy i padam na twarz ,ale zmotywowała mnie @kobiecafotoszkola do wzięcia udziału w #instawtorek . Dzisiejszy temat to self-care. Dla mnie jest to temat bieżący,bo każdy ma prawo być trochę egoista, każdy dla zachowania zdrowia psychicznego szczególnie matki 😁powinien znaleźć czas dla siebie ;) nie ważne czy będzie to wypicie ciepłej kawy,zjedzenie loda , pójście na basen,poczytanie książki czy pospacerowanie po lesie . Grunt to widzieć i czerpać przyjemności z nawet takich małych rzeczy , i wyrwać z tej doby chociaż chwilę dla siebie ;) no to jak zdarza wam się być egoistą ? Ja ciągle się tego uczę , ale jestem na dobrej drodze , bo szczęśliwe mamy i żony ,to szczęśliwe dzieci i mężowie i co najważniejsze zadowolenie ze swojego życia ;) więc łapcie garściami nawet te najmniejsze momenty i dbajcie o siebie 😘 ta złota myślą zakończę i mówię wam Dobranoc 🌜🌛 #dobranoc #kolorowychsnow #kfs #wyzwaniekfs #instawtorek #selfcare #photooftoday #photoofnature #przyroda #spacer #zlotemysli #relax #freizeit #freetime #dbajosiebie #hygge #slowlife #fotography #las #wies


2💬Normal

💖Sposoby na dbanie o Siebie💖 . Cześć. Jakie są Wasze ulubione sposoby na dbanie o siebie. Nie, o kogoś, bo najczęściej zapominamy o sobie i lepiej nam wychodzi dbanie o bliską osobę, niż wlaśnie o siebie. A przecież bardziej możemy służyć pomocą, gdy w pierwszej kolejności zadbamy o siebie. Mój sposób na dbanie o siebie: ✔Relaks z książką pod kocem, ✔dobra kawa albo herbata, ✔spacery, fotografia, podróże, zakupy, ✔dobry serial, bądź film, ✔kąpiel w gorącej wodzie z maseczka na twarzy i we włosach. Miłego wieczorku😊 . . . . #dbanieosiebie #instawtorek #inspiredmyinstagram #kobiecafotoszkola #dziewczynykfsrzdzą #kfs #onthedesk #table_decoration #pumpkindesigns #pumpkinart #autumncolors🍁 #falldecoration #fallseason🍁 #bookstagram #ksiazkowelove #flatlay_ua #flatlaypoland #flatlay_moment #cozyautumn #cozyautumn #ewella_lifestyle #fallpumpkins #kobiecafotoszkoa #colorfall #colorautumn #


5💬Normal

Jeśli mam dbać o siebie, muszę robić to co kocham.💚 Dzwonię do znajomych,📱 którzy prowadzą badania, biorę chlebak,🍞 zakładam kamizelkę i ruszam w teren.🚶🚗 Dziękuję Boże!🙏 Ja to mam szczęście...😜👸 If I am to take care of myself, I must do what I love.💚 I call friends📱 who are doing research, I take a haversack,🍞 put on a vest and set off.🚶🚗 Thank God!🙏 I'm lucky ...😜👸 #selfcare #selfie #imlucky #myjob #myjobismypassion #archaeologistlife #archaeologist #polisharchaeologist #field #excavation #instawtorek #kfs #kobiecafotoszkoa #kieleckamama #bloger #siostraarcheo #poprostumama


1💬Normal

Bonjour! Takie śniadania mogłabym jadać na okrągło. ❤️ Naleśniki, po francusku crêpes, czyli krepy, jak je najczęściej nazywam. I we Francji się nimi zajadam. Wegańskie. Glutenowe, bezglutenowe, jakie mąki się akurat nawiną. Z pulpą po wyciśniętym mleku migdałowym i laskowym. Z powidłami, daktellą, tahini, karobellą, orzechami i owocami. 💜 Pycha. Nic dodać, nic ująć. Mój poranek. A Ty jakie naleśniki lubisz? Pięknego dnia! Małgosia ___ #wegaskie #weganizm #zdrowejedzenie #naleniki #crepes #crpes #pycha #pysznejedzenie #jedzenie #fitjedzenie #wegaskiejedzenie #cojedzweganie #nalenik #instawtorek #kobiecafotoszkoa #kfs #dziewczynykfs #dziendobry #niadanie #fitsniadanie #dziedobry #bonjour #autumnvibes #autumnfood #thefeedfeed #veganfood #veganbreakfast #veganfoodlovers #vegan_veganfood #bezglutenowe


19💬Normal

Wczorajsza migrena poszła sobie, wstałam z taką energią, że mogę piec rogale! 🥐 I wypić pyszną organiczną kawę z domowym mlekiem laskowym. 🌰 A w zasadzie mleko z kawą. 💜 Przepis na domowe mleka roślinne znajdziesz na moim blogu www.dobrezielsko.pl @dobre_zielsko 🍶 Tak myślę, czy nie napisać łopatologicznie o tym, co to jest migrena i jak sobie z nią radzić. Ale też o tym, jaki jest przebieg, żeby otoczenie zrozumiało, jak to jest. Chcesz? Przyda się? 🙂 Cudownego, pięknego dnia! Małgosia ___ #dobrezielsko #weganka #weganizm #wegaskie #dietarolinna #kawa #mlekorolinne #zdroweodzywianie #zdrowadieta #wegetarianizm #weganskieprzepisy #migrena #dziendobry #dziedobry #porannakawa #kawka #kawusia #cafe #kubek #filiżanka #instawtorek #kobiecafotoszkoa #kfs #dziewczynykfs #kfs #coffee #coffeetime #cafeteria #kawiarnia #czasnakawe #poranek


13💬Normal

Dziś było tak fajnie cieplusio, że poszliśmy na długi spacer do lasu. 🍂🍁 Jest tak pięknie, jesiennie. Po powrocie zrobiłam pyszne śliwkowe ciasto. 💜 To miała być przeróbka tarty (przepis na blogu @dobre_zielsko). A wyszło coś innego, równie pysznego! Zjedliśmy od razu połowę. 😁 ___ #vegancake #bezglutenowe #wegetarianizm #cojedzaweganie #wegaskiejedzenie #cojedzweganie #weganizm #wegaskie #desery #bezcukru #zdroweslodycze #ciasto #jestemfit #wegaskiedesery #weganskieciasto #wegaskiewypieki #liwki #ilovefood #autumnvibes #jesiennyfoodstajling #autumnstyle #mycake #foodstyling #autumnfood #jesienneklimaty #instawtorek #kobiecafotoszkola #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoa #kfs


6💬Normal

Next Page